こんにちは、ぷるです。 12月に入り、今年もあと1ヵ月となってしまいました。 先日、美容院へ行きまして、「来年もよろしくお願いいたします！」と言われ、2023年が終わりに近づいているのを感じてしまったこの頃です。 そんな中、9月上旬以来ブログを書くことがなかったので夏休みの体験談を書きます。 この夏、夏季休暇を利用しまして福島県猪苗代湖へ行きました！ ここ1～2年サウナにハマっているのですが、普段温泉にあるようなサウナではなく、一度やってみたかった“テントサウナ”をやってみました！ よくサウナでいう「ととのう（整う）」とは、「サウナ→水風呂→休憩（外気浴）」を繰り返すことですが、その水風呂はなんと猪苗代湖、そして外気浴は福島県の大自然という贅沢な経験ができました。 ちなみにテントサウナ内ではロウリュウをすることもでき、なんと室温は”115℃”まで上がりました！！ （湿気を感じないので入れます。） 是非、温泉や銭湯のサウナもよいですが、テントサウナもやってみてはいかがでしょうか？ ではまた。

こんにちは！！ なしごろーです(=ﾟωﾟ)ﾉ 最近一気に寒くなりましたね！ 私は昔から冷え性なのですが、最近温活を始めました。 週1でよもぎ蒸しに通っています。 ・リラクゼーション効果 ・ストレス軽減 ・血行促進 ・デトックス効果 ・女性の健康向上 ・美容効果 などなど、よもぎ蒸しにはたくさんの嬉しい効果があるので、興味のある方はぜひ行ってみてください★ そしてそして。 相変わらずBE:FIRSTとMAZZELの推し活をしています。 わたしは今年に入って彼らを知ったのですが、舞台挨拶なども含め、BE:FIRSTには4回、MAZZELにはなんと9回も会いに行きました。笑 運が良いのか、チケットがほぼ当選した1年でした。 ちなみに推し活には色々な応援の形があると思うのですが、私は認知されたいなどの願望はなく、 ただただ彼らのパフォーマンスを見て幸せを感じる系オタクです笑 少し前までBE:FIRSTを知らない人は多かったと思うのですが、 最近テレビ露出が増えたからか、グッと認知度が高くなったなと感じます。 そんな彼ら、デビューしてまだ2年なのですが、現在アリーナツアー中。（私も2回行きます♡） そして、来年3月と4月に東京ドーム・京セラドームで2日間ずづライブが決まっています。しかも土日。 凄いですよね。どんどん人気になって行く。 まだBE:FIRSTを知らない人！！！！！！！！！ ぜひ、彼らの素晴らしさを知ってほしい。というかまず、SKY-HIの凄さを知ってほしい。 暇やな～。なんか良い動画ないかな～。 そんな時で良いので、彼らが生まれたオーディション番組、「THE FIRST」を観てみてください。 オーディション番組の概念が変わります。 オーディションに限らず、例えば企業における採用活動や人材育成などには上下関係が生まれるのが常です。 しかし、SKY-HIは基本的にフラットな立場で参加者に接します。 彼はただ座って評価をするのではなく、参加者と一緒に音楽に乗ったり踊ったりするのです。 そして、合否に関わらず参加者一人一人に対して丁寧に感謝とリスペクトの気持ちを伝えます。 こうやって誰かが自分のことをしっかり見て評価してくれるのって、とっても嬉しいし大事なことですよね。 ということで、このブログを見てTHE FIRST見たくなって見ちゃったよ～という方は私まで一報ください。 それではまた。

こんにちは！ご無沙汰しております、ラピスです。 そろそろ秋も終わりますが、皆様は今年、紅葉を愛でましたか？ きれいな紅葉が見たいなあ……と11月中旬に日光に行ってきました。 日光なんて、いつぶりでしょう……まさかの小学校の修学旅行ぶりでしたΣ（・□・；） 修学旅行の時は、塗りなおしをしていた（と記憶している）日光東照宮。 とてもきれいになっていました。 おなじみの眠り猫や三猿も見ることができましたし、神々しい神馬にも会うことができました。 ただ、入場券を購入するのにとても並びました。やはり制限解除後の週末観光地をなめてかかってはだめでしたね…… そして見てください！神橋の上にかかる紅葉！！ 赤とオレンジと緑のコントラストがとても美しかったです☆ 写真を撮っている方も多くいましたが、本当にフレームに収めたくなる美しさでした(^^♪ 日光東照宮を堪能したあとは、温泉やランチを楽しんで、スペーシアXに乗って帰宅しました。 スペーシアXの中で飲んだ、ビールがおいしかったのも良い思い出になりました。 皆様も日光に行ってみてはいかがでしょうか。

こんにちは、ティーです！ ブルース・リー主演のカンフー映画「燃えよドラゴン」が劇場公開されていると知り、早速観に行きました。 場所は、錦糸町のTOHOシネマズです。昔の名画を頻繁に上映しています。 ブルース・リーの映画は「ドラゴンへの道」「ドラゴン怒りの鉄拳」「ドラゴン危機一髪」とどれも似たような名前ですが、ブルース・リーが無双するという点では共通しています。 その中でも「燃えよドラゴン」は無双度合いが最も大きい映画です。大多数の敵を縦横無尽にノックアウトしていく爽快感は数あるアクション映画の中でも随一です。 ただ、いかんせん敵が弱い(ブルース・リーが強すぎる)ので、強敵との激闘を観たいと言う方には消化不良かもしれません。 そんな方は、チャック・ノリスと激闘を繰り広げる「ドラゴンへの道」がおすすめです。

こんにちは！かさかさです。 最近とても寒くないですか！？ ヒートテックやダウンを着る時期になってきた…と思いながら毎日を過ごしています。 寒くなってきて、ふと思い出したことがあります。 それは、去年の2月ナビットに入社する前にした「滝行」についてです。 折角なので、この機会に「極寒1人滝行」のことについて振り返ろうかなと思います。 中々、写真を撮る機会がなかったのですが、カメラロールに残っていた少ない写真をもとに振り返ろうと思います(>_<) 当時私は、「たるんだ自分を鍛えたい」と考えていました。 そして、なぜか滝に打たれれば自分が清められると思った私は滝行をすることを決意。 友人何人か誘ったのですが、当たり前のように断られたので、1人で行くことにしました。 場所は、「武蔵五日市駅」からバスで20分程度のところにある「天光寺」というお寺です。 近くには秋川渓谷という渓谷もあり、 ハイキングをしに行く方がちらほらいらっしゃいました。 お寺に向かってる途中から薄々思っていましたが、参加者は案の定私1人。 youtuberとかでもなく、「シンプルに・自分の意志で・一番寒い2月に」参加した私に引いていたお坊さんの顔を今でも思いだします。 参加者も少ないし、はじめお坊さん、若干機嫌悪かったな．．．。 誰もいない道を歩いているときの私。周りは山のみです。この先にお寺がありました。 参加者が1人ということもありお坊さんとのマンツーマン修行がスタートです(>_<) 滝行で主にしたことは、 ■基本的な、滝行や仏教の知識の学習 ■お百度参り ■滝行 ■最後のお話・フィードバック 基本写真撮影はNGでした。 修行項目にもある、お百度参り。 1人、裸足でお経を唱えながら何十回も同じ道を走って往復します。 初めての経験かつ、自分との戦いでした(>_<) そして、色々な修行が終わり、ついに滝に打たれました。 これはお経を唱えながら、寒さに耐えている私です。 お坊さんしかいなかったのでお坊さんに私の写真を撮ってもらいました。 それも恥ずかしかったなと思います…（笑） 入った感想は、「寒くて死んじゃうんじゃないか」です。 想像の100倍水が冷たいんです！今思い返せば、多分一瞬死んじゃってたんじゃないかと思います。 それくらい寒かったし、水が痛かったです。 滝に打たあとは、お坊さんのお話を聞いて終了です！ あんなに、辛いと思っていたのに、終わったあとはなぜか清々しい気持ちになりました。 リタイアせずに最後までやり切ったという自信もついた上に、最後はお坊さんとも仲良くなれたし、満足でした！！ 修行が終わった後、色々な人に報告してしまいました（笑） ざっとですが、こんな経験中々する機会がないので、振り返ることができて良かったです。 お坊さん曰く、夏は滝に打たれると気持ちいいそうで、滝行体験をしに来る方結構多いそうです！ でも、敢えて冬いくのも悪くないですね。 最近、刺激がないな、自分を変えたいなと思っている方は是非、滝に打たれてみてはいかがでしょうか…。 私も、滝行以外の新たな修行も探したいと思います( *´艸｀)

こんにちは、seaです^^ 朝晩中心に寒い日が増えてきましたね。 季節は着々と冬へと移り変わっていますね。 寒暖座が激しい日々なので、心身ともにバランスを整え、健やかに過ごしてていきましょう(*^-^*) さて今回は、VリーグやBリーグ観戦についてお話ししたいと思います。 日本のスポーツシーンは大変盛り上がってますね^^ 国際大会で結果を残した選手たち。国内リーグでもその盛り上がりは健在でした。 会場の熱気は最高、全体を包むような高揚感を味わいました！！ 今回行った3箇所のアリーナを独自目線でご案内していきます。 【とどろきアリーナ/NECレッドロケッツ】 数年ぶりにバレーボールのVリーグ開幕戦に行ってまいりました！ 川崎市に本拠地を置く、NECレッドロケッツ。 7度のリーグ制覇も果たした、歴史ある強豪チームです。 今回開催された、とどろきアリーナは立派な構えでありながらアットホームな雰囲気。 フードやドリンクも充実しています。 定期的にイベントも開催されるなど、会場に行くだけで楽しめます(*'▽') 久しぶりのバレーボール観戦、迫力を存分に堪能できました！！ 【代々木第一体育館/アルバルク東京Home】 ここからはBリーグ観戦についてお話します。 「アルバルク東京」のホームアリーナ。 会場での演出や光彩も、とにかくクールかつ迫力満点！！熱狂的なファンが会場を埋め尽くす。 前身はトヨタ自動車男子バスケットボール部だけに母体の大きさを感じる王道なチームです。 代々木第一で観れるなんて贅沢です。雰囲気に圧倒されました！！ 選手のパネルや装飾が髄所に見られ、見どころ満点でした。 アルバルク東京は、現在全勝でBリーグ東地区1位を独走状態。 どこまで連勝は続くか、、 【青山学院記念館/サンロッカーズ渋谷Home】 「サンロッカーズ渋谷」のホームアリーナ。 収容人数少なめのアリーナだけに、コートと客席が近い！！ 選手の躍動を間近で感じられます(*'▽')v 今シーズンは座席を工夫し拡張して、来場者数4,000人超を記録！ 昨年まではチケットが売り切れることは稀でしたが、今シーズンは満席が続いています。 フードは少なめだが、ピザーラ六本木店が会場で出店しています。 青山学院大学内のアリーナだけにお酒は楽しめませんが、 ピザとノンアルコールビールのセット販売も行っています。 ノンアルビールでも会場の熱気と相まって、非常に楽しめます！！ チームカラーのイエローでびっしり埋めつくされ、会場の一体感を最も感じられるアリーナです。 今シーズンはヘッドコーチを新たに迎え、選手もガラッと変わり新たなチーム創りに邁進しています。 まだまだ試合結果に結びついていませんが、チームの戦術や連携が円熟してきたときに期待大です(*'▽')v 改めてバレーボールやバスケットボール観戦の醍醐味を味わいました。会場に行くと、それだけで完全に引き込まれる！！ また行きたい。もっと観たい。もっと知りたい。と想いが高まりました！ 国際大会で大活躍の熱気を、そのまま国内リーグへ流入できていて、アリーナでの大歓声を聴けて幸せでした(*^-^*) 熱気をそのまま、今後の選手たちの活躍を心より応援したいと思います！

皆様、こんにちは。タケミっちです。 本日はBリーグ観戦についてお話しします！ ワールドカップで盛り上がりをみせました バスケットボールですが10月よりBリーグが開幕しております。 そんな中、11月12日に行われました Bリーグ　第8節　GAME2 サンロッカーズ渋谷VS横浜ビー・コルセアーズの 観戦へ行って参りました。 会場は青山記念体育館です。 。 サンロッカーズ渋谷は「ホーキンソン選手」 横浜ビー・コルセアーズは「河村勇輝選手」 と両チーム日本代表の中心選手が所属しており注目のカードでした。 渋谷VS横浜 24 １Q　22 13 ２Q　9 23 ３Q 22 21 ４Q 16 81 FINAL 69 結果は4Qの勝負所で効率よく得点を重ねましたサンロッカーズ渋谷勝利しました。 Bリーグ開幕当初は会場が満員になることは少なかったですが 今シーズンは毎試合チケットも完売しており例年以上に会場は熱気に包まれておりました。 皆様もBリーグ観戦いかがでしょうか？ オススメです！ チケットご購入はお早めに。

こんにちは！パークです。 パークを名乗っている時点で何ですが、公園の良さを再認識している今日この頃です！ 公園は一人でのんびりするのも良いし、仲間と過ごすにも、家族で過ごすにも最高の場所だと思います！ そんな中、今回は子供と過ごすのにおススメの公園をご紹介します。 こちらは埼玉県三郷市にあります三郷公園です。 中心には大きな広場があり、皆さん好きなことをして、のんびり過ごしています。 キッチンカーが出ていること多く、お昼をキッチンカーで買ってピクニックをする人も 多いですし、夏には子供たちがかき氷をおいしそうに食べているのをよく見かけます。 横には大きな川もあります。実は対岸は以前ご紹介した「水元公園」があり、公園好きが集まるエリアです。 子供と過ごすのにおススメの理由は何といっても遊具の豊富さ！ 大きな滑り台もあれば小さな滑り台もあるし、アスレチックもあれば、小さなお子様用の 遊具スペースもあります！ 特に休日は人が多いので遊具の写真は載せられませんが、バッテリーカーや バーベキュー場もあって幅広い年代のお子様に対応できる公園です！ 三郷公園にぜひ行ってみてください！

こんにちは。ぐっち～です。 今回ご紹介するのは、中目黒駅から徒歩1分の所にある「AFURI 中目黒」という、ラーメン屋さんです。 食べログにて☆3.40ととても高い評価を得ている人気のお店です。 今回はシンプルに、「柚子塩らーめん」を頼みました。 とても美味しかったです。 皆さんもぜひ来店してみてください。