スイカの黒い種、実は食べてもいい？
スイカを食べるとき、黒い種が気になるという方は多いのではないでしょうか。ついつい種をよけながら食べてしまいますが、実はこの黒い種、食べても問題ありません。
スイカの種には、ビタミンB群やミネラル、食物繊維などが含まれており、栄養価は意外に高いとされています。ただし、生のまま丸飲みしても栄養を吸収することは難しく、そのまま排出されてしまいます。
実際には、ローストして殻をむいた「スイカシード」がスナックとして海外では人気です。日本ではあまり馴染みがありませんが、中国やインドなどでは普通に食べられています。
ただし、大量に食べると消化不良を起こす可能性があるため、スイカの種をそのまま食べるかどうかは体調や状況に応じて判断するとよいでしょう。基本的には「食べてもOKだけど無理に食べなくてもOK」といった位置づけです。
ナビットでは、全国の主婦を中心としたモニター会員1000人を対象に「スイカ」についてのアンケートを実施しました。
【調査概要】
・調査期間：2025年7月
・調査機関：株式会社ナビット
・調査対象：20代～80代の男女
・有効回答数：1000人
・調査方法：Webアンケート
スイカが好きな人は多い
【調査】
スイカは好きですか？ (対象：1,000人)
スイカは好きですか？というアンケートに対して「好き」が50.0％、「どちらかと言えば好き」が36.0%で、合計86.0%の人がスイカに対して好意的な印象を持っていることがわかりました。
カットスイカを買う人が多い
【調査】
カットされたスイカと丸ごとのスイカのどちらをよく買いますか？(対象：1,000人)
スイカを買う時の形についてのアンケートです。「カットされたスイカ」を買うという人が一番多く58.8%と半分以上という結果になりました。次に多かったのが「そのままのスイカ」で18.7%でした。
スイカはスーパーで買う
【調査】
スイカはどこで入手しますか？ (対象：1,000人) ※回答数1,201
スイカをどこで入手するかというアンケートを複数回答にていただきました。一番多かったのが「スーパーマーケット」で675人でした。次に多かったのが「八百屋・青果店」で113人でした。
スイカはみずみずしい物が好き
【調査】
スイカの良さだと思う点は何ですか？ (対象：1,000人) ※回答数2,847
スイカの良さに関するアンケートです。こちらも複数回答でいただきました。「みずみずしさ」と回答された人が652人で一番多く、次に多かったのが「味」で588人、「食感」が374人と続いています。
スイカといえばスイカ割りが一番の思い出
今回は、「スイカに関する思い出があれば教えてください」という質問をフリー回答で実施しました。一部回答を原文ままピックアップしてみます。
「親から聞いた話ですが、幼稚園の頃、スイカが大好き過ぎて、真冬にスイカが食べたいと泣いて暴れたことがあったようです。泣き止まず、祖父母が慌ててスイカを探し回り、なんとか買うことができ、とても喜んだというのを聞きました。今思うと、とんでもないわがままを聞いてくれた祖父母に感謝でしかありません。スイカは今でも大好きです。」
「長野県でスイカの有名な地域があり、お土産といえばスイカのことが多く、今年も3玉もらいました。食べきれません」
「スイカ割りでなかなか割れなくてじぃじが野球のバッドで思い切りたたいたら割れすぎて飛び散った」
今回のフリー回答ではスイカ割りとスイカの種に関する回答が多く見られました。様々なイベントの催し物でスイカ割りが行われているようです。また、夏休みに祖父母の家に行った際などにも食べたというようなエピソードが多く見られました。
夏の風物詩、スイカ割りの起源とは？
夏といえば海、そしてスイカ割り。目隠しをして棒を持ち、「右！左！そこだー！」と声援を受けながらスイカを叩く。そんな風景を思い浮かべる方も多いはずです。
では、このスイカ割りという風習はいつ、どこで始まったのでしょうか？
実は、意外にもその起源ははっきりしていません。1970年代に日本の海水浴場などで広まった遊びだとされ、正式なルールが定められたのは1991年、全日本スイカ割り協会によるものです。この団体は、審判の位置や使用する棒の長さ、スイカまでの距離などを細かく規定しており、今でもそのルールをベースにイベントが行われることもあります。
元々は単なるレクリエーションでしたが、「スイカは夏の象徴」という感覚と合わさり、日本独自の文化として根付いたと考えられます。
ちなみに、スイカを割った後は衛生面を考慮して、しっかり洗ってから食べるのがオススメです。
「1000人アンケート」とは
「1000人アンケート」は、回答モニター付きのアンケートサービスです。回答モニターは主婦を中心とした全国63,400人のうちの1000人がアンケートにお答えします。カード決済のWebサービスですので、24時間365日稼働しており、ビジネスのスピード感を阻害しません。プリセットを使ったアシスト機能で始めての方でも簡単にアンケートが始められます。
1000人アンケートの特長
1.アシスト機能を使って設問を自分で編集
2. 全国63,400人の主婦層（20代～）が最短2日で回答
3. データレポートやテキストマイニングも対応(オプション)
4. カード決済なのでいつでもアンケート実施が可能
1000人アンケート価格表
