こんにちは！
かとぱん（ヨギボー）改めジャータンです！
相変わらずブログのネタがないため食べ物シリーズとなります。
暑い日に熱いものを食べるのは正直しんどいので最近は
魚介系をよく食べております。
魚にはオメガ3脂肪酸というものが含まれており
肌の老化防止
脳の健康
炎症の抑制
中性脂肪の低下
善玉コレステロールの増加 などとにかく健康にはよさそうです。
そんな私が最近食べた魚はこちら！
「水道橋 すしわさび」さんの「わさび名物！バラちらし」です！
旬のさかなといくらネギトロをふんだんに乗っけた贅沢なちらしです！
流通、技術の発展で東京ドームシティでこんな神泉でおいしい魚が食べられるのはうれしいです！
まだまだ暑いので皆さんオメガ3脂肪酸を取って暑さを乗り切りましょう！
以上！かとぱん（ヨギボー）改めジャータンでした！
