ナビットスタッフブログ

新年あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 こんにちはこりんです。 皆様、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。 私は年末に、関東最後の秘湯とも呼ばれる奥鬼怒の「加仁湯温泉」へ行ってきました。 深い山あいの自然に囲まれた秘湯の一軒宿で、日常を忘れられる非日常の空間でした。 温泉はなめらかな濁り湯で肌あたりがやさしく、つい時間を忘れて長く浸かってしまいます。露天風呂では、雪景色の絶景を眺めながら静かなひとときを過ごすことができ、とても贅沢な気分になりました。 一方で、歴史ある宿のため設備は年季が入っており、潔癖症の方には少し厳しいかもしれません。 実際、夜中に水道が凍結して室内の水が止まるという、秘湯ならではのトラブルもありました。 また、鬼怒川温泉駅からバスで約2時間かかるなど、アクセスもなかなか大変です。 とても貴重な体験ができた旅行でした。 皆さまはこの年末年始、どのように過ごされましたか。 本年も健康に気をつけながら、お仕事を一緒に頑張っていきましょう。

こんにちは・・パーメンです！ 皆さん、明けましておめでとうございます。 年末年始、どう過ごしましたか？ 私は、体重を減らしたいので外食をあまりしない方なんですが、 なぜか昨年末は、少し痩せたから、ちょっとくらい食べても大丈夫だ・・・・・・・・・・・・・・・・。 なーんて、ラーメン・チャーハン・豚丼・カツカレーetc・・をついつい食べたくなったり・・ 振り返れば意外と行ってるな・・と体重計に乗りながら悩むこの感じ・・・ でも、美味しいモノに罪な～し！！　色々と回ったので、紹介しちゃいます～♬ ★清瀬★　「そうすけ」～バスケ後の・・旨辛チャーハン大盛＆餃子～ 　　※2週間に一回は行ってるな・・これ ★飯田橋★　いっぺこっぺ　～カツカレー大盛～ ★武蔵小杉★　青葉　～牛タン＆はらみ定食　ごはん大盛～　※とろろもマジうまし！ ★上石神井★　一圓　～辛チャーハン大盛～　※山盛りなんだけど、これだと高さがわからねぇ・・ ★神保町★　豚大学　～豚丼　大学院～　※ペロリでした笑 ★高田馬場★　BABA NOODLE HOUSE　～醤油～　※チャーシューが、やっわらか！   他にもあるけど、美味くて量も満足できたのは、この辺りか・・ まぁそりゃリバウンドしますわ、ほんと・・ 今年は、痩せます！！（p>.<q）  

みなさんこんにちは！ 年内最後のスタッフブログを任されました、いーぴんです。 今年は特に、例年にもまして病気になることが多く、 その意味でタイトル通り「無理せず、きちんと療養することの大切さ」を 身をもって学んだ一年だったなと感じています。 年齢も、あと3か月でいわゆるアラサーの領域に入るし、 体重も大阪時代と比べると10kg以上増えてしまい、 「もう若さだけではどうにもならない」と 現実を突きつけられる場面も多い一年でした。 特に印象に残っている出来事としては、 ・めちゃくちゃ痛い頭痛が続き、MRI・CT検査を受けたこと ・虫垂炎にかかり、胃カメラ検査を受けたこと （医師から「10年前なら即手術だよ」と言われました） この2つが、今年の自分にとってはかなり大きな出来事でした。 検査結果を聞くまでは不安でしたが、 結果的に一大事にはならず、ほっとしました。 こうした経験もあってか、 昔はほぼ毎日のように飲んでいたお酒も、 今では月に数回程度まで自然と減りました。 また、最近は自炊にも少しずつ取り組むようになり、 食生活についても以前より意識するようになった気がします。 「ちゃんと健康になろう」と、 初めて本気で思えた一年だったです！ さらに、休日の過ごし方も少しずつ変わってきました。 以前はアクティブに動き回ることが多かったのですが、 最近はゆっくりドライブをしたり、温泉旅行に行ったりと、 体を休める時間を大切にするようになっています。 今年は、鬼怒川温泉や熱海に足を運び、 美味しいものを食べて、のんびり過ごす時間を楽しんでいました。     来年は、今年以上に健康的な生活を心がけて、 健康診断の数値も「要再検査」から オールAを目指していきたいと思います。 以上！ 今年一年、ありがとうございました！

こんにちは！チョコレートです！ 最近ちょっと健康を意識し始めて、 ずっと気になっていた蒸篭（せいろ）蒸し器をついに購入しました。 そして記念すべき第一回目は、 シンプルな野菜蒸しに挑戦してみましたので、写真と一緒にブログにまとめてみます。 ■ はじめての蒸篭蒸し器 箱を開けた瞬間、ふわっと木の香り。 もうこの時点で「買ってよかった…」という気持ちに。 サイズ感もちょうどよく、 「意外と軽いんだな〜」なんて思いながらワクワク準備開始です。 ■ 今日の蒸し野菜ラインナップ 今回蒸した野菜はこちら ・ミニトマト ・小松菜 ・大根 ・チンゲン菜 ・シュウマイ ・ズッキーニ 切って並べるだけなのに、 蒸篭に入れるとなんだか料理上手になった気分（笑） 色合いもきれいで、 「蒸す前から美味しそう」ってテンションが上がります。 ■ いざ、蒸しスタート！ お鍋にお湯を沸かして、蒸篭をのせて待つこと数分。 キッチンに広がる野菜と木のやさしい香りが最高でした。 火を止めてフタを開けた瞬間、 湯気と一緒に立ち上る香りに思わずニヤニヤ。 ■ 実食！シンプルなのに感動 塩を少しだけつけて食べてみたところ… ミニトマト → 甘みがギュッ！ 小松菜 → えぐみがなくて食べやすい 大根 → 驚くほどジューシー チンゲン菜 → シャキッとしつつもやわらかい ズッキーニ→蒸しでも美味しいと知る シュウマイ→安定のおいしさ！ 「蒸すだけでこんなに美味しいの！？」と正直びっくり。 ■ まとめ ・調理が簡単 ・洗い物が少ない ・野菜がとにかく美味しい 蒸篭蒸し、想像以上にハマりそうです。 これからは お肉や魚、きのこ、点心なんかも蒸してみたいな〜と思っています。 また蒸篭ごはん作ったらブログに書きますね！ それではまた！

こんにちは、キラです。 年末が近づき、今年はインフルエンザが大流行しているため スタミナ付けるべく、友人と家族で肉と酒を摂取してきました！ レストラン せんごく 春日本店 ステーキハンバーグ発祥の店です。1Fはとんかつ屋です。 店の中で少しはしゃ過ぎて注意されましたが、、、たらふく食べました。 東京ドームにも近くアクセスも良いのでおススメです！！ 昼からビールとワインを飲み少しほろ酔い気分で、東京ドームへ向かいました。 その日は、B'zのコンサートをやっており、どこにいても曲が聞こえてきました。 個人的には懐かしいと思いながら歩いてましたが娘2人は、そんなことには目もくれず、ひたすら走り回っていました（笑） 食べて、飲んで、走って、また飲んでの繰り返しで終わりましたが、自分の中でのON・OFFがしっかり出来て充実した1日になりました！

白馬です。めっきり寒くなりましたね。 高山はどこもすっかり冬山と化してしまいました。冬山はやらないためすっかり体もなまってしまいました。 さて、今年の山行をまとめてみました。 山行回数：7回 　獲得標高：10,297m 　歩行距離：120.7km 今年は夏以降いろいろとあったので山に登れず、少し寂しい結果となりました。 ちなみに昨年は 山行回数：10回 　獲得標高：11,400m 　歩行距離：145.5km 回数ほどには伸びてない印象でした。今年は日本一の富士山に御殿場口から登ったのが、獲得標高に効いています。 ここで今年の1枚 これは、夏に奥穂高岳に登った翌朝に、穂高岳山荘からみんなでご来光を待つ図です。 私はこの後、上高地まで18kmほど下りないといけなかったので、すでに身支度を整えてあとは降りるだけの状態でした。朝ごはんはお弁当にしてもらい、2時間下りた後に涸沢小屋でいただきました。 穂高岳山荘のお弁当は、朴の葉にくるんだご飯にいろんな具材が乗っていて、おいしくいただきました。 ところで、タイトルに書いた「山の楽しみ食事編」ですが、以前は山小屋で朝ごはんをいただくのが一つの楽しみでしたが、最近は早出が多くなり、朝ごはんをお弁当にしてもらうことも増えました。いままでで一番おいしかったのが、昨年白馬岳に登った時に泊まった、村営白馬岳頂上宿舎のお弁当です。 ここはご飯がおいしいので有名で、お弁当も格別でした。ちなみに前日の夕飯は、山小屋には珍しいビュッフェスタイルでこんな感じです。味も評判通りとてもおいしかったです。 ちなみに槍ヶ岳山荘のお弁当はこんな感じです。 炊き込みご飯を竹の皮に包んだだけのシンプルなお弁当です。 後は有名どころで、西穂山荘の西穂ラーメンなんかもおいしかったです。登山補正がかなりかかっているのと、注文してから50分も待たされたためかもしれませんが。 来年もいろんな山小屋での食事を楽しみに、山に登っていきます。

こんにちは。ジェンです。日が落ちるのが早くなったなと思っていたのですが、どうやら来週の月曜日が冬至だと知り、一人納得している今日この頃です。 少し前に京都嵐山にあるオルゴール館へ遊びに行きました。たまたまその時間帯に自分たちしかおらず、職員の方がいろいろガイドをしながら、オルゴールの歴史や、どういった背景でこの展示されているものが作られたのか、などいろんなことを教えていただけました。約2000個のオルゴールがあり、全てを出せないので時期やタイミングで展示内容が変わるらしいです。 オルゴールと言われると、結構小型なものや、大型だとしても、箱型のイメージが強かったのですが。 こういった人型の物もあるのは素直に驚きました。1枚目の片眼鏡の彼がお気に入りです。この後2ショットを撮っていただきました。 館内に喫茶店も併設されていて、そこで見かけたのがこちら。 片眼鏡の彼にすぐに再開できました。美味しくいただきました。館内はとても静かで、時の流れが遅くなったようにも思える素晴らしい体験ができました。 皆様も是非、足を運んでみてください。

こんにちは。かさかさです。 いよいよクリスマス、年末ムードになってきましたね！お店、テレビCMの雰囲気からも12月をよく感じるようになりました。 12月は好きな月の1つです。なんとなく。 クリスマスの話をするには少し早いかな…と思ったので、 まだ薄着でも耐えられた時期に友人行った熱海旅行のお話しをしようかなと思います。 今携帯で、このブログを書いているのですが充電が10%しかないんです。最後までかけるかな。 熱海旅行はなんだかんだ人生初でした(*'▽') グリーン車で朝から出発！とりあえずみんなで乾杯してみました。 これは、來宮(きのみや)神社に行ったときにみた大楠です！樹齢が2100年もあり、幹がとても太かったです。 來宮神社は日本屈指のパワースポットらしく、みんなで心が綺麗になった気がしてました。 お酒も入って、18時くらいのテンションでいたらまだ14時だった時の写真。嬉しくてみんな飛んでました。 そんなこんなであっという間に熱海旅行終わってました。キリないのでここまで(^^) 最近、色々なところに出かけられて素敵な思い出が沢山作れているなと感じます。 嫌なこともあるけど、この思い出に助けられてる感あります。 次、ブログ書くときは何書こうかな。 ちなみに携帯の充電は7%で書き終えました。 おしまい。

こんにちはseaです。 もう今年も12月。早いものですね。 朝晩中心に寒さが厳しくなってまいりました。 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 心身ともにバランスを整え、健やかに過ごしていきましょう。 先日、新江ノ島水族館と江の島を散歩してきました。 お天気もよく海岸を散歩できて海風がとても心地よかったです！ まずは新江ノ島水族館へ イルカのショーや多くの海洋生物をみることができて、とても癒されました。 館内は14のゾーンに分かれ、相模湾や太平洋などで暮らす生き物たちを身近に観察することができました。 近隣の小学生がたくさん来ていて、水族館が遊び場っていいなと思いました^^ オープンデッキは海辺の気持ちよい風が感じられて、開放感抜群です。 続いて江の島へ 自然豊かな散策コースで島全体が観光地でした。 おいしそうなグルメたっぷり。しらす丼としらすエキス入りのビールをいただきました。 観光客で賑わっており、中々思うように進めないほど大変混雑していました。 江島神社は荘厳かつ華やかな場所で心が清められました。 もう少し空いているときに、ゆっくり回りたいですね。 陽光と海風を感じて散歩ができて、とても爽やかな気持ちになりました！ 冬になると寒くて外に出るのが億劫になりますが、定期的な散歩習慣を身につけて健やかに過ごしていきたいですね。

みなさま、ごきげんよう。ヨガフレイムです。 毎度おなじみ謎解きタイム…といきたいところですが、 今日は普通のブログを書こうと思います。（※ネタ切れではあります。） みなさんガチャガチャは好きですか？ 僕は大好きです。 最近はガチャガチャ自体の人気も店舗数も一気に増えましたよね。 外国人観光客も“日本のガチャガチャ目当て”で来るほどで、 先日（3日前）来日したジョニー・デップが会見で謎のコーン型リングを付けていてそれが、 実はガチャ商品だったりして、定価300円が6000円で転売されてるらしいっす。。。 企業もそこ（ガチャガチャブーム）に目をつけ、 空きテナントの“跡地候補ランキング1位”がガチャガチャ施設にになっているそうです。 理由は　以下の3点 ・人気があり採算が取れる ・補充中心で人件費が安い ・スペースを取らず展開しやすい 「ここ、ガチャガチャになってる！」という場面が増えたのはその裏側があるわけですね。 いまや世界を巻き込んだガチャガチャムーブメントです。 そもそもですが…ガチャガチャって悪魔が作ったと思いません？ ・欲しいものだけ全然出ない。 ・あと1回で出るかも」という気持ちを絶妙に刺激 ・300円という手頃な価格で財布の中身が消えていくスピードの異常性 さらに聞いた話では、カプセルが“少しだけ見える”隙間もわざとらしいです。。 全部見えたら射倖心は煽られないし、完全に見えなくてもダメ。 「見えそうで見えないのが」一番回されやすいから、あえてその絶妙な隙間＋色分けで期待を煽っているそうです。 ゲームのガチャも含め、人の根源的な欲求を刺激しているとの事です。 現にゲームのガチャにお金をつぎ込みすぎて人生が崩壊するなんて事案も昨今珍しくない話ですし、 悪魔が作ったとしか思えない闇コンテンツですよね。。。 ってここまで取り留めもなく、ガチャガチャについてつらつら述べましたが 皆さんが好きなカテゴリーとかはありますか？？ 僕はマスコットフィギュア系が一番好きで、よく回しています。 挙がっているのは、ストラップですが、、、 出たやつは、テレビ台の前に基本的に並べているのですが、最近収取がつかなくなってきて JKのロッカーみたいになってしまっています。 これからどんどん混沌を極めていこうと思います。 昨今の社会では「親ガチャ」「配属ガチャ」など、 自分で選べないものを“ガチャ”になぞらえて表現する言葉が増えていますが 最後に僕の好きな言葉にて締めたいと思います。 “You play with the cards you’re dealt… whatever that means.” 「配られたカードで勝負するしかないのさ…それがどういう意味であれ」 byスヌーピー 良きガチャガチャライフを～～

こんにちは。ラピスです。 12月に入り、クリスマスが近づいてきました。 今年も様々なところでクリスマスのイルミネーションが行われています。 そこで、今年訪れたクリスマスのイルミネーションをまとめてみたいと思います！ ①東京スカイツリー クリスマスマーケットが行われており、大きなトナカイやスカイツリーのキャラクター「ソラカラちゃん」のイルミネーションオブジェがあります。 クリスマスマーケットでは、飲食店が入る小屋の上がサンタクロースや雪だるまで飾られていて、とてもかわいかったです。 ここでは、ドイツビールやソーセージを食べました！ ②恵比寿ガーデンプレイス 恵比寿ガーデンプレイスでは、大きなクリスマスツリーや、高級クリスタルガラス製品の製造・販売を行う「バカラ社」の手がけたシャンデリアが飾られています。 外にはベンチもたくさんあり、休憩しながらイルミネーションを楽しむことができます！ ③丸の内・日比谷 東京駅から有楽町駅をつなぐ、丸の内ストリートパークではクリスマスマーケットが行われています。 また、東京ミッドタウン日比谷では、映画「ズートピア２」とコラボしたクリスマスツリーを見ることができます！ ④東京ミッドタウン シャボン玉をモチーフにしたイルミネーションのパフォーマンスを期間限定で見ることができます。 シャボン玉や雪がフワフワを舞う演出はとても幻想的で美しかったです。 スケート場も冬季限定であるので、スケートをしながらイルミネーションを見るというのも良いかもしれません。 ここまで様々なクリスマスのイルミネーションをあげてきましたが、まだまだたくさんのイベントがあります！ ぜひ一年で一番キラキラする季節に出かけてみてくださいね。

こんにちは。るかです。 今回は、11月の3連休で大阪と京都に行ってきたので、その時のことをお話しします！ といっても京都の話しかしないのですが、、、（笑） 今回は、紅葉の季節ということで絶対に清水寺に行きたい！と思い、中学生の修学旅行ぶりに清水寺に行きました。 地主神社は残念ながら改修工事で参拝することが出来なかったのですが、きれいな紅葉を見ることが出来ました！ 秋の京都は初めてでしたが、とても綺麗でいい思い出になりました！